Der erste Tag des Selbstbehauptungskurses für junge, geflüchtete Frauen ist erfolgreich durchgeführt. Neben Einheiten zu Fitness, Selbstverteidigung und Entspannung ging es heute vor allem um die gemeinsame Gestaltung der weiteren Kurstage. Nun freue ich mich auf die Umsetzung zahlreiche Ideen und Anregungen. Nächsten Freitag geht’s mit voller Energie & Motivation weiter. Nun allen ein erholsames Wochenende!